「夜尿」影响工作！欧15国年损近1兆 专家推AI聊天室协助评估、就医
经济不景气，许多公司纷纷祭出裁员，若想在职场维持竞争力，下班后的「夜尿」问题40岁后熟男族群就需多多注意。
台湾尿失禁防治协会手术交流暨推广委员会副主委、高雄长庚医院泌尿科陈建旭医师指出，40岁后，若半夜下床如厕2次以上恐影响睡眠，导致隔天精神、活力下降并影响工作品质，工作效率变差等弱化职场表现的状态也会随之增加，甚至记忆衰退、注意力不集中、死亡风险都会提高。
根据国际尿失禁防治协会的定义，「夜尿症」为一晚出现至少2次以上的强烈尿意而中断睡眠，其中，有近9成夜尿症患者属于夜间尿量大于整天尿量1／3的「夜间多尿（Nocturnal polyuria）」。
陈建旭医师表示，夜尿症是一种疾病，且随着年纪越大罹病比例更高，根据统计，40岁以上夜尿症盛行率近4成，盛行率与常见的代谢症候群（三高）相当，换算全台约有超过250万熟男恐受夜尿症影响。
有国外研究指出，工作产值的减少与夜间排尿次数有直接关联，每晚排尿增加1次，平均将提升2%的工作产值损害，而患有夜尿症的民众工作产值平均降低24%。
欧洲研究也统计，欧盟15国因夜尿症造成的工作效率损失，每年高达新台币将近1兆。新光医院泌尿科何承勋医师提醒，夜尿会中断睡眠过程，而睡眠品质不佳会影响记忆、判断力，甚至容易带来疼痛、沮丧、焦虑等负面情绪，冲击白天的工作表现，工作效率恐受影响，民众万万不可轻忽。
何承勋医师也分享，诊间曾有一名外商主管，在45岁后，出现夜尿症状且不断影响睡眠，原先他不以为意，直到某日开车因精神不济出了车祸，导致住院数日、缺席重要的提案会议，进而错失晋升机会，这让他身心灵深受双重打击。
民众该如何化解夜尿睡不好的问题，避免后续带来的职场危机呢？陈建旭医师提醒，以比例最高的「夜间多尿（Nocturnal polyuria）」来说，是因为熟睡时脑下垂体老化导致抗利尿激素分泌不足，无法浓缩尿液所导致。
陈建旭医师表示，目前已有口服的合成抗利尿激素药物能有效改善夜间多尿症状，建议民众若有夜间多尿困扰，应尽快前往泌尿科就诊，接受治疗并配合生活习惯的调整，才能及早改善夜尿症状与避免睡不好引发的职涯危机。
此外，台湾泌尿科医学会与台湾尿失禁防治协会携手推出LINE「夜问AI智能聊天室」，协助有夜尿困扰的民众，取得正确卫教资讯、评估自我状况，同时也整理全台超过300家泌尿专科医疗院所资讯，让民众一秒找到离自己最近的就医管道。
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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=57924喜欢本文请按讚并分享给好友！更多健康资讯：健康医疗网https://www.healthnews.com.tw主题测试文章，只做测试使用。发布者：AD，转转请注明出处：https://hcdhsl.com
