我想许多人都有旅行走马看花赶行程的经验，想去旅行充电结果旅行后电力全失，整趟行程晚睡又早起比上班、上课还累。让我们放慢旅行的步调，打开我们的感官享受大自然给我们身心的疗癒，透过五感俱足的质感旅行reset自己。

天还矇矇亮时準备下水，在平稳的马武窟溪中划行SUP立桨并穿梭在巨石之间，望相出海口等待旭日揭开美好的一天，在太阳升起时在水上享用早餐，给自己有别于平常生活的体验。

独享一大早世界还在睡，而我们早已在水中度过趣味又热血的早晨，享受碧绿的溪水与自然奇景帝王石相映成趣的景色，用晨间活动充实富足我们的质感旅行。

远离生活的压力和烦躁感到山林里度假吧！在这里我们会品嚐到因应季节时序并结合在地小农的餐食，手做竹编明信片/竹筒饭/体验森林瑜伽。当然你也可以只要放鬆就好，享受星空为伍、云海伴随、虫鸣鸟叫的天然美好。让我们脱下鞋子，踩在营区的草地上感受草地的刺软，感受贴近自然本质的质感旅行。

日复一日的生活，每天通勤上下班回家滑手机睡觉，两点一线的生活让日常了无生趣了吗？觉得这样的日常缺乏意义性那该怎么办呢？让我们暂离一下自己日常的角色，无论你是上班族还是全职主妇主夫，让我们到绿岛体验「烟仔鱼手作半日活动」，感受别的职人的工作日常。

鲣鱼又称作烟仔鱼，是製作成柴鱼的顶级鱼种。在日治时代製作柴鱼的技术非常珍贵，盛产烟仔鱼的绿岛，有些职人为传承与保留岛上这份珍贵的记忆，带着旅客走访柴鱼故乡并回忆过去製作柴鱼的过程，再亲授手作技术给大家，让我们不再用走马看花的方式玩离岛，而是用更有意义的方式深度体验。

“Farm to table.”从产地到餐桌的食农旅行在国外已风行许久，近几年为了更深化旅行的层次，放大五感体验的农村厨房，也开始在台湾各地发芽。在头城农场农村厨房体验中，我们将走进在地的鱼市、农场，看看食物生长的环境和种类，到快乐鸡地巡礼捡鸡蛋，在半户外的环境下跟着主厨做菜，享受与大地共生共荣的美好环境，品味萦绕舌尖的在地好味。

质感生活不代表我们要花很多钱来改造自己，而是透过一些小方法来重新梳理生活，让我们身心都达到疗癒和改善。近几年文青感、质感、精緻感的标籤常被使用，这些标籤都象徵着提升我们生活的形象指标，让我们一起来看看增添质感生活的小方法吧！

减法生活、断捨离成为现在的一种生活趋势，处理一下杂乱的桌面、平常穿不到的衣服、家里的杂物，当东西减少、空间被妥善运用，神清气爽的生活环境会让你自带质感光环。

出去玩时许多人都会想要美美的出门，市面上各种彩妆品和衣服那么吸引人，常常让人出去玩钱为了打扮自己而买买买！但其实在用这些东西点缀自己前，调整好自己的肤质状态，才能让旅行拍出来的照片有更舒服自然的效果，比起花大钱打扮自己先多喝水、注意防晒从基础打理起吧！

＊旅行Tips>爱护海洋玩水时请擦物理性防晒，保护珊瑚礁免于白化呦～

友善环境的旅行成为风潮，出游时别忘了带上自己的环保餐具和水壶，减少一次性的浪费，让旅行可以更低碳、更环保、更时尚。选用使用品质比较好一些的产品，选择自己喜欢的颜色与外型的环保好物，也能让这个东西跟我们更久呦～

＊旅行Tips>出游时使用环保杯自带餐具减少对环境的负担

除了外在打理内在的充实也很重要，平常可以学一个自己喜欢的兴趣提升自己的内涵，无论是阅读、厨艺、手作都是很棒的选择。旅行时也调整一下走马看花、不停打卡的玩法，试试看更生度结合在地文化涵养的旅行风格丰富内在的素质吧！